【リフレッシュ】私が健康の為に使っている物 私が健康の為に使っている物を紹介したいと思います。芸能人と違って、大したものは使っていませんけど。サラっと流していきます。以下の内容になります。 １、マスク ２、貼るホッカイロ ３、ブルーライトカッ…

【健康】冬に体を冷やさない為に食べている物 私が冬に風邪予防及び体が冷えないように、良く食べている物について 、お薦めするものは、以下の内容になります。 １、ショウガ飴 ２、ショウガ湯 ショウガと言えば、身体を温める定番食べ物ですが、これを食べ…

【健康・リフレッシュ】健康の為の摂取サプリ/食物/ルーティンの紹介 私が普段取っているサプリ/食べ物や、使用しているアイテムやルーティンについて紹介していきたいと思います。いくつかあるので、サイト分けしています。以下にわけて紹介していきますね…

【健康】私が愛用しているサプリメント 私がほぼ毎日、飲んでいるサプリメントを紹介します。旅行や飲み忘れ等がない限りは毎日、必ず飲んでいます。 私は知能も見た目も三流なので、少しはまともになれるのではないかと、日々、飲み続けている、以下３つの…